Yoga et méditation

Découverte, Yoga et randonnée

Osez un séjour ressourçant, de 10 jours, pour vous reconnecter à vous-même, dans un pays qui combine merveilleusement bien détente et découverte. Randonnée nature, immersion culturelle avec la visites de coopératives locales, rencontre avec la puissance de la Cosmovision maya.

Chaque jour, une pratique de yoga ou de méditation, adaptée à votre niveau vous sera proposée en début ou fin de journée selon le programme.

Cours de Yoga :

Les cours de yoga et méditations sont adaptés au groupe. Il n’y ...

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Jour 1Arrivée Guatemala - Antigua

  • Accueil à l'aéroport de Guatemala City

  • Route vers la charmante petite ville coloniale d' Antigua.

  • Cours de yoga/méditation en fin de journée avec vue sur les volcan.

Repas et hébergement
Hébergement: Hôtel 3 étoiles

Jour 2Antigua

  • Première approche en douceur du pays, à Antigua. Colorée et animée, la petite ville coloniale se parcoure agréablement à pied. Au pied du majestueux volcan Agua, Antigua dévoile à chaque coin de rue ses secrets et son caractère.

  • Cours de yoga/méditation en fin de journée.

Repas et hébergement
Petit déjeuner: Hôtel 3 étoiles
Hébergement: Hôtel 3 étoiles
1h
Pacaya
4h
Panajachel
45m
Lac Atitlán

Jour 3Volcan actif Pacaya

Antigua - Pacaya

  • Départ matinal pour rejoindre les flancs du Pacaya, l'un des trois volcans actifs du pays.

    Randonnée de 1h30 environ pour atteindre les anciens champs de lave. Nous prendrons un temps pour profiter en conscience de l’atmosphère lunaire du lieu.

  • Pique-nique au Pacaya

Pacaya - Panajachel

  • En début d'après-midi, route vers le village Panajachel, sur les bords du lac Atitlan.

Panajachel - Lac Atitlán

  • De là, bateau pour rejoindre l’hôtel au bord du lac.

Repas et hébergement
Petit déjeuner: Hôtel 3 étoiles
Déjeuner: Pique-nique préparé par le camp
Hébergement: Hôtel 3 étoiles
Lac Atitlán
45m
Tzununa
San Juan La Laguna
Lac Atitlán

Jour 4Lac Atitlan et ses volcans

Lac Atitlán - Tzununa

  • Tôt le matin, bateau pour rejoindre le village de Tzununa.

  • Randonnée vallonnée (2 à 3h), à flanc de falaise pour rejoindre le village de Santa Cruz.

  • Traversée du village traditionnel de Jaibalito. Vue grandiose sur le lac et les volcans qui l'entourent.

Tzununa - San Juan La Laguna

  • Bateau pour rejoindre San Juan La Laguna.

  • Repas chez l’habitant.

    Soucieux de leur environnement et de favoriser un développement économique solidaire et égalitaire dans leur village, les habitants de San Juan sont organisés en coopératives, spécialisées dans différents domaines traditionnels : tissage et teinture naturelle, production de café, de cacao, de miel, de plantes médicinales etc.

  • Atelier de fabrication d’un shampoing naturel avec des femmes mayas qui vous enseigneront leur savoir-faire.

San Juan La Laguna - Lac Atitlán

  • Retour à l’hôtel et cours de yoga/méditation.

Repas et hébergement
Petit déjeuner: Hôtel 3 étoiles
Déjeuner: Chez l'habitant
Hébergement: Hôtel 3 étoiles
Lac Atitlán

Jour 5Lac Atitlan et ses villages

  • Départ très tôt, pour une randonnée magique en forêt semi tropicale, à la recherche du Quetzal, l’oiseau emblème du pays qui fascine par sa beauté et sa rareté. Point de vue sur le lac et ses volcans d'un côté, sur la côte Pacifique de l'autre.

  • Après-midi libre et cours de yoga en fin de journée.

Repas et hébergement
Petit déjeuner: Hôtel 3 étoiles
Hébergement: Hôtel 3 étoiles
Lac Atitlán
1h 30m
Chichicastenango
1h
Flores
30m
El Remate

Jour 6Marché de Chichicastenango et vol pour Peten

Lac Atitlán - Chichicastenango

  • Bateau puis route vers le village de Chichicastenango.

  • Réputé pour son marché haut en couleur, Chichicastenango est un village où plus de 80% des habitants pratiquent exclusivement les rites de la cosmovision maya. Petit tour dans le marché et rencontre avec Sebastiana, femme maya chamane et guérisseuse par les plantes. (si disponible).

Guatemala City - Flores

  • Puis route vers la capitale et vol pour Flores en fin de journée (19h30).

Flores - El Remate

  • Route vers le village de El Remate, au bord du lac Peten Itza. Changement de cadre et d'ambiance ! Nous voici au cœur de la région Peten, berceau de la civilisation maya …

  • Nuit en écolodge, au bord du lac et au son des singes hurleurs.

Repas et hébergement
Petit déjeuner: Hôtel 3 étoiles
Hébergement: Ecolodge
El Remate
4h
Rio Dulce

Jour 7Site archéologique Maya de Tikal

El Remate - Rio Dulce

  • Départ vers le site archéologique de Tikal. Ses temples mayas et son site naturel magnifique font de Tikal une expérience hors du temps. Accompagnement par un guide local spécialisé.

  • Route vers le village de Rio Dulce, puis bateau pour rejoindre le lodge situé dans la jungle au bord de l'eau. Rio Dulce est un fleuve qui relie le plus grand lac du pays (lago Izabal) à la mer des Caraïbes. Le Rio Dulce, a longtemps été la porte de sortie des marchandises du « nouveau monde » vers l'Europe et la porte d 'entrée des pirates vers ces marchandises. Le fleuve, qui devient « canyon » abrite une végétation luxuriante, des mangroves, de nombreux oiseaux et petits mammifères… Un écosystème riche. La communauté maya Q'eqchi vit le long des cours d'eau, dans des petits villages entre les mangroves. Il n'y a pas de route le long du fleuve.. les déplacements se font en bateau ou par de petits sentiers dans la jungle.

  • Pratique méditative en fin de journée.

Repas et hébergement
Petit déjeuner: Ecolodge
Hébergement: Ecolodge
Rio Dulce

Jour 8Fleuve Rio Dulce, aux portes des Caraibes

  • Randonnée dans la jungle, visite d'un village maya Q'eqchi ou kayak pour rejoindre le village de Livingston.

    Livingston, situé à l'embouchure du Rio Dulce, aux portes des Caraïbes, surprend par sa culture garifuna afro-caribéenne.

  • Pratique de Yoga en fin de journée.

Repas et hébergement
Petit déjeuner: Ecolodge
Hébergement: Ecolodge
Rio Dulce

Jour 9Stèles géantes de Quirigua

Rio Dulce - Guatemala City

  • Bateau puis route vers la ville de Guatemala.

  • En chemin, visite du site archéologique maya de Quirigua pour admirer les plus hautes stèles du monde maya !

Repas et hébergement
Petit déjeuner: Ecolodge
Hébergement: Hôtel 3 étoiles

Jour 10Départ

  • Transfert vers l'aéroport en fonction de votre vol international.

Repas et hébergement
Petit déjeuner: Hôtel 3 étoiles
durée 10 jours. Vol international non inclus.

à partir de 1760$ (par personne)

Difficulté:3/5
Confort:5/5
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